الرئيسية / التغذية / فوائد الخضروات (الخضار) / فوائد البصل لجسمك تعرف عليها

فوائد البصل لجسمك تعرف عليها

للبصل فوائد عديدة لصحة وجسم الأنسان فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد والاملاح المعدنية التي تغذي الجسم

فوائد البصل:

1.يقوي العظام ويمنع الهشاشة ومفيد خاصة لكبار السن

2.يحسن من الرؤية ويفيد العين ويخلصه من الامراض المعدية

3.يمد عضلات وشرايين القلب بالصحة 4.يقوي من مناعة الجسم ضد الامراض المعدة

5.يعالج الجهاز التنفسي والربو ومشاكل الرئة

6.يمنع الاصابه بسرطان حيث يحارب الخلايا السرطانية ويخلص الجسم منه

7.تقليل الاصابه بالسكري حيث يعمل على تقليل مستويات السكر بالدم

8.يخفض من السعرات الحرارية الداخله الى الجسم

9.علاج ارتفاع الكوليستروم بالدم

10.علاج الالتهابات العامة

11.علاج التهاب الحلق وذلك بوضع بصل مع ماء ساخن على الحلق او الأبطئ

12.علاج تورم القدم بتسخينه ووضعه على مكان الألم

13.علاج احتقان الأنف وذلك بهرس البصل ووضع عصيره على الأنف

14.علاج للفايروسات حيث يقوم بقتل وطرد الفايروسات من الجسم وتخليص الجسم من الجراثيم

15.سحب الألم من الجسم وذلك بتسخين بصله على النار حتى تصبح مطبوخه ومن ثم قم بوضعها على مكان الألم حيث يعمل بذلك على سحب الألم

16.من الخضروات المفضلة لدى أغلب الناس لأكله مع الطعام

17.احتوائه على قيمه غذائية كبيرة والعديد من الفيتامينات والأملاح والكاربوهيدرات مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد والمغنزيوم والفسفور.

شاهد أيضاً

فوائد عصير الليمون

لعصير الليمون العديد من الفوائد الصحية لجسم الأنسان حيث تحتوي على مركبات تلعب دور فعال ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *