الرئيسية / التغذية / فوائد الاعشاب / فوائد البقدونس الصحية

فوائد البقدونس الصحية

 

نبتة البقدونس يفضلها الكثير من الناس على مائدة الطعام الى جانب كونه يؤكل مع الطعام يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دورا فعالا في علاج العديد من الامراض والمشاكل الصحية وتدخل في تحضير الوجات الغذائية واضافة النكهات للوجبات الغذائية والاطعمة وتحتوي علي العديد من المركبات والفيتامينات والاملاح المعدنية التي تعالج العديد من الوعكات الصحية

فوائد النعناع الصحية:

1.يحسن البقدونس من صحة العين ويقوي الرؤية الليلية ويعمل كمرطب للجلد

2.يقوم بترميم خلايا الجسم وتنشيط عمل طاقة الخلايا

3.تقوية مناعة الجسم والجهاز المناعي ضد الامراض المعدية التي تصيب الجسم

4.محاربة الشيخوخة وتجنب الاصابة بمشاكل الجلد والتجاعيد

5.يعمل على موازنة لزوجة الجلد وتنضيف الكبد والعمل على انتاج البروتين

6.يعمل على انتاج الحديد الذي ينتج الطاقة والهيموغلوبين الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة للعمل

7.يقوم بانتاج الهرمونات الجنسية

8.يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على نمو الجسم والعضلات والجهاز العصبي

9.يحتوي على الزنك الذي يعمل تقوية جهاز المناعة ويمن ظهور حب الشباب

10.يحتوي على الكالسيوم الذي يقوم بتقوية العضام والاسنان ونمو الشعر

11.يعمل على تخليص الجسم من الجراثيم والميكروبات وتقوية المناعة ضدها

12.احتوائه على معضم الفيتامينات والمركبات العضوية والاملاح المعدنية التي توجد في معظم الفواكه والخضروات

شاهد أيضاً

فوائد اليانسون

  اليانسون عبارة عن نبات عشبي يستخدم في علاج العديد من الاعراض والحالات الصحية حيث ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *