الرئيسية / التغذية / فوائد الفواكة / فوائد الموز للجسم

فوائد الموز للجسم

للموز فوائد عديدة لجسم الأنسان حيث تحتوي هذه الفاكهة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية والسكريات والنشويات التي تمد جسمك بالطاقة والحيوية والنشاط وتبعدك عن الكسل والخمول والتعب والأجهاد

فوائد الموز:

  1. علاج الكآبة: يعد الموز علاج للأكتئاب حيث عند تناوله يفرز مادة السيروتين في الناقل العصبي بالدماغ التي تعالج حالة الاكتئاب لدى الأنسان
  2. علاج لفقر الدم:يحتوي الموز على الحديد الذي بدوره يعالج ظاهرة فقر الدم الذي يظهر لدى بعض الناس
  3. علاج لضغط الدم:يحتوى الموز على البوتاسيوم الخالي من الأملاح والذي بدوره يقوم بعلاج مشاكل ضغط الدم
  4. علاج الأمساك:يحتوي الموز على كمية من الالياف التي تقوم بمعالجة الامساك والتخلص من مشاكل عسر الهظم في المعدة والأمعاء
  5. علاج الحموضة:للموز تاثير فعال في علاج حموضة المعدة
  6. علاج الغثيان في الصباح:يمنع الموز الغثيان في الصباح وهو مفيد للمرآة الحامل فتناول موزة في الصباح سيبعد عنك الغثيان ويغذي طفلل
  7. علاج الأعصاب:يعتبر الموز مهدى ومسكن طبيعي للأعصاب كونه غني بفيتامين
  8. علاج قرحة المعدة:يعالج الموز مشاكل المعدة والقرحة حيث يحتوي على النشويات والالياف التي تعمل كملين ومزيل للقرحة
  9. تنظيم درجة حرارة الجسم:يحسن الموز من درجة حرام الجسم ويبقيها معتدلة
  10. الأضطرابات العاطفية والحزن:يعالج الموز المشاكل العاطفية والكآبه والحزن
  11. التدخين:يحتمل ان يعالج الموز التدخين بأحتوائه على المغنزيوم والبوتاسيوم التي تعالج انسحاب النيكوتين في الجسم
  12. علاج للآم الدورة الشهرية:تستطيعين الأستغناء عن الحبوب المهدئة وأستبدالها بالموز حيث يعمل كمهدى ومسكن طبيعي للآم الدورة الشهرية

شاهد أيضاً

فوائد ورق الزيتون

تحتوي اوراق الزيتون على العديد من العناصر والمركبات التي تدخل ضمن علاج العديد من الأمراض ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *