الرئيسية / التغذية / فوائد الحبوب / فوائد بذور الكتان الصحية

فوائد بذور الكتان الصحية

لبذور الكتان فوائد عديدة لصحة وجسم الانسان حيث تحتوي بذور الكتان على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية التي تؤدي دور فعال في معالجة الامراض والوعكات الصحية المختلفة التي تصيب جسم الانسان وتلعب بذور الكتان من الحد بالاصابه بامراض القلب وتصلب الشرايين لانها تقوم بحفض نسبه الكوليستروم بالدم وتعالج بذور الكتان كافة أنواع الالتهابات التي تصيب الجسم وتعمل على تلينها وعلاجها ومن فوائد بذور الكتان انها تعتبر علاج فعال لفقدان الوزن ومنح الجسم الرشاقة والتنحيف لأنها تقوم بافراز الشعور بالشبع الذي يعمل على سد الشهية للطعام كذلك تقوم بذور الكتان بمحاربه السرطان ومنع انتشار الخلايا السرطانية بالجسم ايضا تحتوي بذور الكتان على على مركب اوميغا3

الذي يحتوي بذوره على كافة العناصر المغذية للجسم والأعصاب وتقوم بذور الكتان بعملية امداد الجسم بجميع المواد والفيتامينات وتزوده بالطاقة والحيوية وتحتوي على جميع مضادات الأكسدة التي تمنع تجلط وتخثر الدم واثبتت الدراسات الحديثه ان بذور الكتان لها دور فعال في محاربه الشيخوخه المبكرة وتزيد من الخصوبه لدى الرجال والنساء وتعمل على محاربة سن اليأس لدى السيدات وتقوم بعملية موازنة الهرمونات الأنثوية.

طريقة تناول بذور الكتان:يجب تناولها مطحونه وليس على شكل حبوب للأستفاد القصوي من فوائدها يمكنك اخذه بدون استشاره الطبيب فقط 3ملاعق مطحونه منه يوميا كفيلة بتزويدك بجميع تلك الفوائد الكثيرة .

شاهد أيضاً

فوائد قشر القهوة

فوائد قشر القهوة لمشروب قشرة القهوة العديد من الفوائد التي تعمل على تخليص الجسم من ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *