الرئيسية / التغذية / فيتامينات ومعادن / فوائد حمض الفوليك

فوائد حمض الفوليك

حمض الفوليك عبارة عن فيتامينB يؤدي دور كبير في معالجة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي يصاب بها الجسم

1.فوائد حمض الفوليك لخسارة الوزن:يساعد حمض الفوليك في حرق السعرات الحرارية في الجسم ويخفض من مستويات الكوليسترول بالدم وبذلك يساعد في تخفيض الوزن

2.فوائد حمض الفوليك للذاكرة:يقوم حمض الفوليك في تقوية الذاكرة لدى الأشخاص ويخفض نسبه الأصابه بامراض الزهايمر والخرف والنسيان والامراض الأخرى التي تصيب العقل والدماغ

3.فوائد حمض الفوليك لعلاج الأكتئاب:يساعد حمض الفوليك في علاج مشكلة مرض الاكتئاب الذي يعاني منه الأشخاص حيث يعمل على افراز السيروتين والتسترون في الدماغ الهرمون المسؤول عن السعادة في الجسم والدماغ

4.فوائد حمض الفوليك للنساء:يساعد حمض الفوليك في انجاب اطفال ذو خلقة كاملة وخالي من العيوب الخلقية واطفال اصحاء من نواحي الوزن والطول والجسم والنمو والادراك

5.فوائد حمض الفوليك لتقليل الاصابه بسرطان القولون:يساعد حمض الفوليك في منع اصابه بمرض سرطان القولون ويحد من نموه في الجسم وانتشار خلاياه ويعمل على القضاء عليه

6.فوائد حمض الفوليك لعنق الرحم:يساعد في منع الأصابه بسرطان عنق الرحم لدى السيدات

7.فوائد حمض الفوليك في منع الاصابه بالزهايمر:يجنب الاصابه بمرض النسيان’الزهايمر’ لدى كبار السن

8.فوائد حمض الفوليك في علاج البهاق:يعمل حمض الفوليك في التخلص من مرض البهاق الذي يصيب البشرة

9.فوائد حمض الفوليك للنوم:يساعد الأشخاص في الحصول على نوم هادى ويريح الأعصاب والدماغ.

شاهد أيضاً

جسمك يدلك علي ما يعانيه من نقص الفيتامينات

هل تشعر بأعراض محددة دون أمراض؟ هل تتعجب لكونك تشعر بالخمول أو بألم الأطراف؟ إن ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *