الرئيسية / التغذية / فوائد الزيوت / فوائد زيت السمك الصحية

فوائد زيت السمك الصحية

فوائد زيت السمك:

1.يعالج زيت السمك أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول والأكتئاب والآم المفاصل والتهابات الامعاء والزهايمر ويرجع ذلك لأحتوائه على نسبه عالية من اوميغا 3

2.يلعب دور فعال في انقاص الوزن حيث أظهرت دراسات حديثه ان زيت السمك يساهم في انقاص الوزن وخاصة عند التمارين الرياضية

3.يقوي زيت السمك من مناعة الجسم ضد الأمراض وتجنب الجسم من الأصابه بالأنفلونزا والسعال ونزلات البرد

4.وجدت ابحاث اجريت على ان زيت السمك له القدرة على علاج الأيدز

5.علاج للالتهابات ولذلك ينصح بتناول زيت السمك للذين يعانون من التهابات مختلفة

6.يعالج زيت السمك التهابات المفاصل

7.علاج للتوتر والقلق والأكتئاب والأجهاد وينشط الرغبة الجنسية ويفيد كذلك في علاجات الاضظرابات العصبية

8.يحسن من رؤية العين ويعالج الضمور البقعي ويحافظ على العين من الاصابات المختلفة

9.يعالج مرض الزهايمر حيث اجريت دراسات بأن الاحماض اوميغا 3الموجودة داخل الزيت تستطيع معالجة مرض الزهايمر

10.يعالج زيادة النشاط وضعف التركيز اظهرت دراسات ان زيت السمك يعالج امراض ضعف التركيز والذاكرة وفرط النشاط ويقوى الذاكرة لدى الأطفال

11.معالجة مشاكل البشره حيث يلعب زيت السمك دور فعال في اضافة النضارة والحيويه للبشرة وتخليصها من البقع والحبوب وابقاءها في حالة جيدة ونضره

12.يعالج حب الشباب والتخلص من البقع الداكنة القديمة التي انتجت بفعل حب الشباب

13.علاج مرض السكر يمكن لزيت السمك علاج مرض السكري والامراض الذات صله به مثل تصلب الشرائيين والأوعية الدموية وضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.

شاهد أيضاً

فوائد زيت الحلبة

منذ قدم الزمان وزيت الحلبة له الدور الفعال في علاج العديد من الأمراض والحالات الطبية ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *