الرئيسية / التغذية / منتجات غذائية / فوائد سمك السلمون

فوائد سمك السلمون

يحتوي سمك السلمون على العديد من الفيتامينات والكاربوهيدرات وزيوت اوميغا3 التي تقوم بمعالجة الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية

1.فوائد سمك السلمون للدماغ:يحتوي سمك السلمون على دهون اوميغا 3 المشبعة والتي تقوم بافراز مادة السيروتين التي يستخدمها الدماغ في عمله ويزيد من الذاكرة والتركيز والأدراك

2.فوائد سمك السلمون للجهاز المناعي:يعمل سمك السلمون على تقوية الجهاز المناعي لدى الأنسان ويجنبه الأصابه بأمراض المعدية مثل الزكام والرشح والأكزيما

3.فوائد سمك السلمون للجهاز الهضمي:يساعد على تنظيم الجهاز الهظمي ويفيد المعدة والامعاء ويطرد الغازات من الجسم

4.فوائد سمك السلمون للبشرة:يمنح البشرة النظارة والصحة والتفتيح الطبيعي ويزيل كافة الحبوب واثار حب الشباب والبقع السوداء

5.فوائد سمك السلمون للشعر:يمنح الشعر القوة والصحة ويمنع حدوث تساقط الشعر وتقصف الاطراف كما يقوم بازالة القشرة من فروة الرأس ومنح الشعر الجمال والصحة والبريق الطبيعي ويزيد من نمو الشعر

6.فوائد سمك السلمون للقلب:يحافظ على صحة القلب ضد الامراض ويقوي عضلات القلب ويجنب الاصابه بامراض ارتفاع ضغط الدم وتخثر الدم والجلطة القلبية

7.فوائد سمك السلمون للجسم:يعمل على طرد السموم والفايروسات والجراثيم ويقوي من الجهاز المناعي

8.فوائد سمك السلمون للجلد:يمنح الجلد الترطيب الطبيعي الذي يعمل على محاربه الشيخوخة المبكرة ويمنع حدوث ترهلات بالجلد

9.فوائد سمك السلمون للكبد:يزيد من كفاءة الكبد ضد الامراض ويحافظ على صحته من الاصابه بالامراض الشائعة

10.فوائد سمك السلمون لضغط الدم:يخفض من ارتفاع معدلات الكوليسترول بالدم ويجنب الاصابه بارتفاع ضغط الدم.

شاهد أيضاً

فوائد شوربة العدس

تعتبر شوربة العدس من أهم المصادر الغنية بالهيموغلوبين الذي يعمل محاربة فقر الدم ويحتوي شوربة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *