الرئيسية / التغذية

التغذية

فوائد القرفة

تقلل الكوليسترول الكالسيوم والألياف في القرفة يمكن أن تساعد في القضاء على أملاح الصفراء من الجسم. عندما يتم التخلص من الأملاح الصفراوية، يحس الجسم على تكسير الكوليسترول لإنتاج الأملاح الصفراوية الجديدة، هذه العملية يمكن أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول ...

أكمل القراءة »

فوائد ورق التوت

  ورق التوت يتم انتاجها من قبل اشجار التوت وتستخدم اوراق التوت في علاج العديد من الامراض والمشاكل الصحية التي يصاب بها الفرد حيث تحتوي اوراق التوت على العديد من المركبات والعناصر الكيماوية التي تلعب دور فعال في علاج العديد ...

أكمل القراءة »

فوائد تناول اللوز

فوائد تناول اللوز يوميا من المعروف ان اللوز يعتبر احدي الانواع الهامة التي تحتوي علي نسبة كبيرة من السكريات فهو من المكسرات اللذيذة وبالاضافه الي الطعم الرائع الذي يتمتع به فهو يحتوي علي العديد من الفوائد الصحية للجسم بالاضافه الي ...

أكمل القراءة »

فيتامين ب 12

هو واحد من الفيتامينات الهامة جدا فى الجسم ، حيث انه يدخل فى تركيب الدم و الحمض النووى ، كما ان له دور فى الأعصاب ، و هو فيتامين معقد ، كما انه قابل للتفكك فى الماء . فيتامين ب12 ...

أكمل القراءة »

فوائد ورق الغار

فوائد ورق الغار يستخدم مغلي ورق الغار في علاج العديد من المشاكل الشعر والبشرة حيث المركبات التي تحتويها هذه الاوراق تعمل على حل العديد من الاعراض والمشاكل الصحية للبشرة والجلد 1.فوائد ورق الغار للشعر:عند غسل الشعر بمغلي ورق الغار فأنه ...

أكمل القراءة »

فوائد اليانسون

  اليانسون عبارة عن نبات عشبي يستخدم في علاج العديد من الاعراض والحالات الصحية حيث يتم غليه واستخدام مغلي مشروبه للعلاج الامراض وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات والمواد الشفائية 1.فوائد اليانسون للاعصاب:يستخدم شراب اليانسون في التخلص من مشاكل النوم ...

أكمل القراءة »

فوائد بياض البيض

  يعتبر البيض احد مكونات الرئيسية على الفطور ويفضله الكثير  من الناس سواء مسلوقا او مقليا حيث يحتوي البيض على الكثير من العناصر المفيدة والمغذية للجسم ويعمل على تغذية الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية الاخرى 1.فوائد بياض البيض للغدد:يعمل على ...

أكمل القراءة »

فوائد بول الابل الصحية

  اجريت دراسات حديثة علي بول الابل واظهرت الدراسة ان لبول الابل العديد من الفوائد الصحية والتي تعالج العديد من المشاكل والامراض والحالات الطبية 1.فوائد بول الابل لعلاج الصلع:يذكر ا ن اهل البادية يقومون بغسل الراس ببول الابل حيث يعمل ...

أكمل القراءة »

فوائد التمر الهندي

  من المشروبات الذات الشعبية الكبيرة بين الناس وخاصة خلال فصل الصيف لما يحتويه علي قيمة غذائية عالية اضافة كونه يقومر بتبريد الجسم خلال فصل الصيف 1فوائد التمر الهندي للجهاز الهضمي:يعمل مشروب التمر الهندي على تنظيم الجهاز الهظمي والحد من ...

أكمل القراءة »

فوائد ومضار جوز الطيب

بسم الله الرحمن الرحيم جوز الطيب من النباتات العطرية والطبية التي لها العديد من الفوائد الصحية والحالات الطبية وعلاج لبعض الامراض ومن الجدير بالذكر ان لهذا النبات اضرار تعادل الفوائد 1.فوائد جوز الطيب للدورة الشهرية:تعمل جوز الطيب على تنشيط الدورة ...

أكمل القراءة »