الرئيسية / التغذية / فوائد الزيوت (صفحه 2)

فوائد الزيوت

فوائد زيت الزيتون للشعر

لزيت الزيتون تأثير فعال وقوي على جمالية الشعر حيث يعمل كبلسم طبيعي يضيف على الشعر الجمالية والصحة والرونق الطبيعي ولونه الاسود وعلى عكس اعتقاد الكثير من الناس ان زيت الزيتون يستخدم فقط لطبخ حيث اجريت الدرسات الحديثه ان زيت الزيتون …

أكمل القراءة »

فوائد زيت اللوز

يعتبر زيت اللوز واحد من أغنى بالفيتامينات والاملاح المعدنية والمركبات مثل البوتاسيوم والكالسيوم المغنزيوم،يلعب زيت اللوز دور فعال وكبير في علاج العديد من الامراض والمشاكل الصحية التي تصيب الجسم فوائد زيت اللوز للدماغ:يحتوي زيت اللوز على مركبات لها تأثير مباشر …

أكمل القراءة »

فوائد زيت السمك الصحية

فوائد زيت السمك: 1.يعالج زيت السمك أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول والأكتئاب والآم المفاصل والتهابات الامعاء والزهايمر ويرجع ذلك لأحتوائه على نسبه عالية من اوميغا 3 2.يلعب دور فعال في انقاص الوزن حيث أظهرت دراسات حديثه ان زيت السمك يساهم في …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الزيتون المذهلة

يعتبر زيت الزيتون من أغنى أنواع الزيوت حيث يحتوي على العديد من المواد والفيتامينات التي تلعب دور كبير في علاج مختلف الأمراض والمشاكل الصحية وقد عرفه المصريين قديما واستخدموه في علاج العديد من الامراض المعدية فوائد زيت الزيتون: 1.مفتح للبشره …

أكمل القراءة »

10 فوائد لـ زيت الخزامي

تعتبر زيت الخزامى من الزيوت والدهون من أهم العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، فالجسم يحتاج إلى طاقة وهذه الزيوت توفر له هذه الطاقة (طاقة غذائية) لأنها مصدر غني بها، فنحن نعرف أن البروتينات والكربوهيدرات (السكريات والنشويات) مصدر للطاقة، ولكن الزيوت …

أكمل القراءة »

فوائد زيت بذور الكتان

فوائد زيت بذور الكتان

يعد زيت بذور الكتان حاليا جزء هام في العديد من الأكلات , ولا قد لا يعلم البعض الفوائد الصحية له وذلك لاحتوائه علي اوميجا 3 بجانب مادة mucilage  ومادة lignans  هذا بالطبع بخلاف احتوائه علي فيتامين B ومعادن عديدة منها …

أكمل القراءة »