الرئيسية / التغذية / منتجات غذائية

منتجات غذائية

فوائد نهملها فى الشيكولاتة

الشيكولاته   فى المرة القادمة التى تأكل فيها قطعة من الشيكولاته ، ربما ليس عليك ان تشعر بالذنب الشديد . بالرغم من السمعة السيئة ان الشيكولاته تسبب زيادة الوزن لكن هناك عدد من الفوائد الصحية لها اضافة الى الطعم المميز. ...

أكمل القراءة »

فوائد حليب الناقة

حليب الناقة له عدة فوائد في علاج الكثير من الأمراض ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات وعناصر كيماوية تقاوم الفايروسات والبكتريا التي تسبب في حدوث تلك الأمراض ويأتي طعم حليب الأبل حلو ومر في ولاذع في بعض الأوقات والسبب في ذلك ...

أكمل القراءة »

فوائد عصير التفاح

اكدت دراسة حديثه ان لعصير التفاح فوائدة عديدة لصحة وجسم الأنسان حيث يحتوي عصير التفاح على العديد من الفيتامينات والمركبات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتخلصه من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية 1.فوائد عصير التفاح للجسم:يمد عصير التفاح الجسم بالطاقة ...

أكمل القراءة »

فوائد شوربة العدس

تعتبر شوربة العدس من أهم المصادر الغنية بالهيموغلوبين الذي يعمل محاربة فقر الدم ويحتوي شوربة العدس على العديد من البروتينات والمعادن التي تعتبر غذاء كامل ولها نفس قيمة اللحم الاحمر حيث تحتوي شوربة العدس على مكملات غذائية لها الفائدة الكبيرة ...

أكمل القراءة »

فوائد دبس الرمان

يحتوي دبس الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المغذية التي تعالج المشاكل الصحية التي يصاب بها الفرد 1.فوائد دبس الرمان للشرايين:يعمل دبس الرمان على فتح الاوعية والشرايين ومنع الاصابه بتصلب الشرايين ويعمل على خفض مستويات ارتفاع الكوليسترول بالدم ويجنب الاصابه ...

أكمل القراءة »

فوائد سمك السلمون

يحتوي سمك السلمون على العديد من الفيتامينات والكاربوهيدرات وزيوت اوميغا3 التي تقوم بمعالجة الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية 1.فوائد سمك السلمون للدماغ:يحتوي سمك السلمون على دهون اوميغا 3 المشبعة والتي تقوم بافراز مادة السيروتين التي يستخدمها الدماغ في عمله ويزيد ...

أكمل القراءة »

فوائد واضرار النوتيلا nutella .. معشوقة الاطفال

النوتيلا nutella هي تلك الشيكولاتة السائلة التي يحبها الجميع منذ ظهرت في الأسواق العربية، حيث أصبحت حديث الأطفال في دورهم ومدراسهم، وبالرغم مذاقها المميز إلا أنها مضرة بسبب احتوائها علي نسبة كبيرة من السكريات. وتحتوي النوتيلا علي فوائد وأضرار متعددة ...

أكمل القراءة »

اضرار الاندومي

أضرار المعكرونة (الاندومي) سريعة التحضير انتشرت حاليا بجميع المنازل المعكرونة سريعة التحضير , حيث تعتبر من الأطعمة سهلة التحضير بشكل كبير مما جعلها تنتشر بشكل كبير وسريع وعلي نطاق واسع حول العالم اجمع , ولكن للأسف دون معرفة العديدين مشاكل ...

أكمل القراءة »

فوائد الحليب لصحة الانسان

منذ قدم الزمان والحليب له دور كبير في صحتنا ولحد يومنا هذا فأن شرب الحليب من الضروريات لصحة أفضل ولكن أغلب الناس باتو يتجنبون شربه خوفا من زيادة وزنهم بسبب نسبه الدهون التي يحتويها وللحليب العديد من الفوائد لصحة وجسم ...

أكمل القراءة »

فوائد حليب الصويا الصحية

يستخرج بالاساس من فول الصويا ويحتوي حليب الصويا (فعليا لا يصح تسمية حليب انما لبن)  على العديد من الفوائد لصحة وجسم الأنسان حيث يحتوي على العديد من المركبات التي تلعب دور فعال وكبير في محاربه العديد من الامراض التي تصيب ...

أكمل القراءة »