الرئيسية / التغذية (صفحه 2)

التغذية

فوائد نهملها فى الشيكولاتة

الشيكولاته   فى المرة القادمة التى تأكل فيها قطعة من الشيكولاته ، ربما ليس عليك ان تشعر بالذنب الشديد . بالرغم من السمعة السيئة ان الشيكولاته تسبب زيادة الوزن لكن هناك عدد من الفوائد الصحية لها اضافة الى الطعم المميز. ...

أكمل القراءة »

فوائد حبوب الكولاجين

فوائد حبوب الكولاجين تحتوي حبوب الكولاجين على العديد من العناصر والمكونات الغذائية التي تعمل على امدم الجسم بالعديد من الفوائد الصحية وتجنبه العديد من الامراض والمشاكل الصحية والحالات الطبية التي يصاب بها الفرد ومن الفوائد التي يحتويها حبوب الكولاجين هي: ...

أكمل القراءة »

نظرة عامة على فيتامين أ

  من المعروف ان الفيتامينات هى أحد العناصر الغذائية الهامة ، فهى ضرورية فى الأطعمة التى نتناولها جنبا الى جنب مع البروتينات و الكربوهيدرات و الدهون ، بل هى ضرورية لأداء العديد من وظائف الجسم بشكل سليم ، و فيتامين ...

أكمل القراءة »

7 أعشاب لعلاج السعال “الكحة”

مع تغير الفصول تحدث حساسية أو نزلات برد لعدد من الأطفال وكبار السن، ومع حساسية الفئتين لأنواع العلاج المختلفة يفضل أن يتم علاج أعراض تلك الحساسية دون أدوية ومن أهم الأعراض “السعال” أو الكحة وهي أكثرها مدة في العلاج حيث ...

أكمل القراءة »

فوائد حبوب اللقاح

تحتوي حبوب اللقاح على العديد من المركبات والعناصر الطبيعية التي تعمل على علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي يصاب بها الفرد 1.فوائد حبوب اللقاح للنساء:يساعد حبوب اللقاح النساء على الأنجاب ومنع الاصابه بالعقم وتنشيط الدورة الشهرية والمحافظة على خصوبه ...

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح

خل التفاح له عدة فوائد للشعر حيث يعمل على منع ظهور ونمو القشرة في فروة الرأس ويمنع كذلك تساقط الشعر ويساعد في نمو الشعر ويزيد من طوله ويمنع تقصف اطراف الشعر وكذلك يغذي فروة الرأس من الجذور وحتى الأطراف ويقوم ...

أكمل القراءة »

فوائد زيت الخردل

زيت الخردل من أشهر الزيوت المستخدمة على نطاق واسع في الهند والبنغلادش ويتم استخدامه في تحظير وجبات الطعام كذلك حيث يحتوي على منكهات ومركبات تساعد في التخلص من الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيب الجسم 1.فوائد زيت الخردل للقلب:أن ...

أكمل القراءة »

أعشاب تعالج أعراض مرض الربو

مرض الربو هو مرض يصيب الرئة وهناك عدد كبير من المواطنين العرب مرضي به منذ وقت طويل، وهذا المرض ينتشر بشكل أكبر في المجتمعات الحديثة، وبالرغم من ذلك فإن الدول المتقدمة ومنها بريطانيا تعتمد في علاجه علي الطب التكميلي القائم ...

أكمل القراءة »

فوائد حليب الناقة

حليب الناقة له عدة فوائد في علاج الكثير من الأمراض ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات وعناصر كيماوية تقاوم الفايروسات والبكتريا التي تسبب في حدوث تلك الأمراض ويأتي طعم حليب الأبل حلو ومر في ولاذع في بعض الأوقات والسبب في ذلك ...

أكمل القراءة »

فوائد حمض الفوليك

حمض الفوليك عبارة عن فيتامينB يؤدي دور كبير في معالجة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي يصاب بها الجسم 1.فوائد حمض الفوليك لخسارة الوزن:يساعد حمض الفوليك في حرق السعرات الحرارية في الجسم ويخفض من مستويات الكوليسترول بالدم وبذلك يساعد في ...

أكمل القراءة »