اعراض نقص الحديد في الجسم
اعراض الاصابة بمشكلة نقص الحديد
الحديد هو احد أهم المعادن الأساسية والتي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بمهامه كنقل الأكسوجين بالدم والحماية من ضعف المناعة , لهذا دائما ينصح الأطباء أن يتم المحافظة علي مستوي الحديد بالجسم وقد ينصح في بعض الحالات بتناول المكملات الغذائية , وبالرغم من هذا فان تناول العديد من كميات الحديد قد يؤدي إلي التسمم حتى الموت لذلك لا تقم بتناول أي كميات منه قبل استشارة الطبيب المعالج , وقد يتسبب أيضا نقص الحديد بالجسم بالإصابة بالأنيميا
الأعراض التي تصاحب الإصابة بنقص الحديد :
مشكلة نقص الحديد هي من احدي المشاكل المنتشرة بشكل كبير جدا بالولايات المتحدة وعادة ما تكون المرأة هي الأكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة , فالحديد هو العنصر المسئول والضروري ليقوم الجسم بإنتاج مادة الهيموجلوبين , وهو نوع من أنواع البروتينات التي تساعد خلايا الدم الحمراء في عملية نقل الأكسوجين بالدم إلي جميع أنحاء جسم الإنسان , لهذا ينصح دائما أن يتم فحص نسبة الحديد بالجسم بشكل مستمر , ويمكن ملاحظة بعض البوادر التي تظهر علي الشخص في حالة الإصابة بمشكلة نقص الحديد .
- الشعور دائما بالتعب والإنهاك
أوضحت الدكتورة نانسي بلينز وتعمل كنائبة رئيس تحرير المجلة الأمريكية الخاصة بأمراض الدم بان نقص الحديد يرتبط دائما بالشعور بالتعب والإنهاك , فعند الإصابة بنقص الحديد تقل نسبة الأكسوجين إلي الأنسجة مما ينتج عنه قلة بالطاقة لهذا يتم الشعور بعد الراحة والإنهاك , وقد يصاحب هذا أيضا تعكر المزاج أو عدم قدرة الشخص علي التركيز بشكل جيد كما قد يؤدي إلي حالات فقر الدم - المعاناة من غزارة الطمث
قد تعاني بعض النساء من مشكلة غزارة الطمث وقد يؤدي هذا إلي نقص الحديد لهذا يجب دائما أن يتم تعويض هذا الأمر بتناول أطعمة غنية بالحديد - شحوب البشرة بشكل ملحوظ
شحوب الوجه هو احد الأعراض الأكثر وضوحا عند الإصابة بمشكلة نقص الحديد فلا يتم إنتاج كمية الهيموجلوبين المطلوبة للجسم فهو يعمل علي جعل البشرة باللون الأحمر ليجعل البشرة تبدو وردية - شعور بقصر في النفس
في حالة نقص مستوي الأكسوجين يؤدي هذا إلي قصر بالنفس , ففي حالة انك تعاني مشاكل عند صعود الدرج أو المشي يكون هذا عادة بسبب نقص نسبة الحديد بالجسم - خفقان بالقلب
عند الإصابة بنقص الحديد يكون هناك دائما إرهاق للجسم بسبب عدم الحصول علي الطاقة الكافية للقيام بالأمور الحياتية مما ينتج عنه عدم انتظام بضربات القلب , لهذا في حالة الإصابة بالانميا الشديدة يجب دائما مراجعه الطبيب بشكل فوري وخصوصا إن كنت تعاني من مشكلة بالقلب كون نقص الحديد سيجعل الأمر أسوأ - التهاب الأعصاب بالقدم
التهاب الأعصاب بالقدم هي احدي الأمور الخطيرة التي قد يسببها نقص مستويات الحديد بالجسم وحينها لن تستطيع الوقوف علي قدمك لفترة طويلة
