فوائد الجرجير
من فوائد الجرجير:
يقوي القدرة الجنسية، حيث أن الجرجير له قدرة عالية في هذا الأمر أذا يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وإنتاجها بكثرة أكبر كما أنه منشط للرغبة الجنسية ولذلك ينصح بالجرجير لحديثي الزواج.
ومن الجدير بالذكر أن استخدام الجرجير لتقوية القدرة الجنسية لدى الرجال بشكل طبيعي ليس جديدا حيث تم استخدامه لهذا الأمر منذ القدم حيث استخدمه الفرس والرومان وقدماء العرب لذلك
ولا تقتصر فوائد الجرجير عند هذا فقط بل إن فوائده عديدة حيث يعمل على تطهير المعدة من الطفيليات الضارة كالبكتيريا وله خصائص مضادة للفيروسات وللالتهابات ويستعمل كملين في حالة الإمساك ويفيد ايضا في بعض الأمراض كالنقرس وأمراض الكبد وهو يحمي الأسنان كذلك من التسوس.
كما يعتبر الجرجير عنصرا فعالا في علاج مرض الأنيميا حيث يحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد ومن المعروف أيضا أن الأنيمياوفقر الدم تؤثران سلبا على القدرة الجنسية لدى الرجال
ولذلك ينصح أن تجعل الجرجير عنصر أساسيا في نظامك الغذائي وخصوصا في السلطات ويمكنك أن تقوم بإعداده في صورة عصير وتناوله يوميا.
ومن أهم فوائد الجرجير الصحية الأخرى أنه:
احتوائه على فيتامين أ الذي يحميك من الشيخوخة حيث أنه يعتبر مضاد أكسدة قوي يهاجم الشقائق الحرة الضارة التي تسبب الشيخوخة.
يحتوي على فيتامين أ وهو مضاد للأكسدة أيضا يقوي مناعة الجسم ومفيد لتحسين صحة العين و الجلد
كما يعمل الجرجير على تحسين نشاط ووظائف الغدة الدرقيةوهذا يرجع لإحتوائه على عنصر اليود
المرارة: يحمي الجرجير المرارة من تكون الحصوات بها لأنه يعمل على إزالة السموم والفضلات التي تسبب تفتيت حصوات المرارة.
القلب: يحتوي الجرجير على مركبات الكاروتينات ومنها نوع يسمى لوتين وهو يحافظ على صحة القلب ويمنع إصابة الشريان التاجي ويحمي من تصلب الشرايين ويمنع حدوث السكتة القلبية.
