فوائد التغذية

ما فوائد البصل لحب الشباب

نبات البصل مِن اِشهر النّباتات الجِذيَة الّتي يَتجلّي الانسان في تناوُلِها وذَلك لاحتِوائها علي العديد من الفوائد التي تَخدم جِسم الانسان وفي مَقالنا التالي سنتعرّف عَلي ما هي فوائد البَصل لحَب الشّباب وَعِلاج العَديد مِن مشاكل البَشرة وَالجلد ويُساعد عَلي عِلاج الكَثير مِن الأمراض التِي تُصيب جسم الانسان ويُستخدم البصل في إعدَاد الكثير من الوجبات ويُعتبر البَصل ايضاََ سيّد النّباتات الجذرِيّة وَذلِك لاحتِوائة عَلي قِيمة غذائيّة كبيرة بَينما تَشتهر زِراعة البصل فِي العَديد مِن الدول وذَلك لانّهُ يَتأقلم مَع كافة انواع التربة والمناخ ايضاََ ويُعد البَصل مِن أهم الادويَة التِي تُساعد فِي عِلاج الرّبو وغيرها من الامراض المُزمنة وفي مقالنا التالي سنسرد في نقاط ما فوائد البصل لحب الشباب.

فوائد البصل
فوائد البصل

يتميّز البَصل باحتوائة عَلي الكثير من الفَوائد والتي سنتناول أهمّها فِي التّقرير التالي:

يعتبر البصل مضادّاً طبيعيّاً للجراثيم، والبكتيريا الممرضة، لأنّه يُهاجمها، ويقضي عليها نهائيّاً بفضل خواصّه المناعيّة كما يحتوي على كميّات كبيرة من الفيتامينات، وخصوصاً فيتامين ب6، وب3، وفيتامين ج، والتي تلعب دوراً مُهمّاً في تحسين وظائف الأعضاء.
يُعدّ مصدراً للعديد من الأملاح المعدنيّة التي يحتاجها الجسم، كالكالسيوم، والفوسفور، والزنك، والحديد، والمنغنيز.
يحتوي على الألياف الطبيعيّة التي تحمي الجسم من تشكّل الجذور الحرّة المسببة للسرطانات.
يعالج الأمراض الصدرية، كالربو، والسلّ، ونزلات البرد الشديدة، ويحمي من الإصابة بالزكام، والتهاب الشعب الهوائيّة.
يساعد في الحماية من تكوّن الخلايا الخبيثة المُسبّبة للسرطان بفضل محتواه العالي من مادة الكبريت، ومركبات الفلافونويد، والفينول والتي تعتبر من مضادات الأكسدة المتواجدة بكثرة في البصل الأحمر، والأبيض وخصوصاً في الطبقة الخارجية، لذا يجب الحرص عند تقشير البصل من عدم أخذ طبقة سميكة من القشرة الخارجية، لكي نستفيد من خواصه المناعية المركزة فيها.
يجلّط عنصر الكبريت الدم، وحماية القلب من الإصابة بالنوبات، والسكتات القلبيّة المفاجئة.
يُخفّض كولسترول الدم، وإذابة الدهون الثلاثيّة الضارّة، والتي يُؤدي وجودها إلى زيادة احتمالات الجلطات القلبيّة المفاجئة.
يمنع تأكّسد الأحماض الدهنية المسببة للالتهابات في الجسم، وخصوصاً التهابات الأمعاء، والقولون.
يُخسّس وزن الجسم، وذلك بفضل قدرته على تنشيط الجسم، وتحسين معدلات الأيض الغذائي التي تحرق الدهون بفعالية أكبر.
يُعالج مشاكل الشعر التالف، والمتساقط، والخفيف، حيث يساعد عصيره على تنمية الشعر الجديد، وملأ فراغات الشعر إذا دُلّك الشعر بِه مرتين في الأسبوع، ولمدة شهر على الأقل للحصول على النتائج المرجوة منها.
يزيد من لمعان الشعر، وذلك بغلي قشوره في كمية من الماء لحوالي ساعة من الزمن، ثم تبريد السائل بكمية كافية من الماء، وغسل الشعر به ليصبح الشعر بعد كلّ مرة من الاستخدام، أكثر لمعاناً، وجمالاً
يمنع تناوله من نموّ البكتيريا المسببة لتهيج القولون، كما يُعالج حالات الإمساك المزمنة.
يُعالج انتشار النمش الجلدي، ويُخفّف آثاره، وذلك بخلط ملعقتين كبيرتين من عصير البصل، مع ملعقة صغيرة من خل التفاح، ثم دهن الوجه بهذا المزيج، والاستمرار على استخدامه لمدة شهر على الأقل للحصول على بشرة خالية من النمش.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

لا نستخدم اعلانات مزعجة ، لطفاً يرجى تعطيل مانع الاعلانات ظهور الاعلانات يساعد موقعنا على الاستمرار وتغطية التكاليف