الرئيسية / التغذية / فوائد الفواكة (صفحه 3)

فوائد الفواكة

البطيخ الأصفر .. للرجيم والبشرة ومحارب للإمساك

البطيخ الأصفر بدأ في الظهور بكثرة في معظم الدول العربية وهو بطيخ مشابه تماماً للأحمر ولكنه بلون أصفر كناري واضح، وهو مختلف تماماً عن “الكنتالوب” والذي تطلق عليه بعض الدول العربية “البطيخ الأصفر”. وبالرغم من ارتفاع سعره نسبياً بالنسبة للبطيخ …

أكمل القراءة »

أفضل 12 فاكهة مفيدة لصحتك

توصل باحثو التغذية الى تصنيف 12 فاكهة أعتبرت الأكثر فائدة من بين الفواكه الأخرى لجسم وصحة الأنسان لما تحتويها من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة وفي مايلي سنتعرض هذه الفواكه مع الخصائص والفوائد التي تحتويها كل فاكهة •البرتقال يحتوي البرتقال على …

أكمل القراءة »

فوائد فاكهة التفاح

فوائد فاكهة التفاح ,التفاح , فاكهة التفاح , فائدة التفاح , فوائد التفاح

من المعروف أن فاكهة التفاح هي واحدة من أكثر أنواع الفاكهة انتشارات وشعبية , كما انه يعتبر الفاكهة المفضلة للكثيرين وخصوصا من يبحث عن الحصول علي اللياقة البدنية , كما أنة يعد مصدر غذائي هام يحصل متناولة علي العديد من …

أكمل القراءة »

فوائد التمر

التمر هو من شجرة النخيل ، و يُسمى أيضاً ب( البلح أو الرطب أو البسر ) . له قيمة غذائية مهة جداً ، فهو يعتبر غذاءً مهماً في القدم ، وهو من الفاكهة التي تعتبر أنها تحوي على أعلى نسبة …

أكمل القراءة »